NL MINDFUL

Mindfulness Program

A Path to Presence in Hamburg

Partner Project of NL MAGAZINE

Mindfulness Program NL MINDFUL is partner of NL MAGAZINE and born from the same Nordic spirit of reflection: Our Mindfulness training offers a space to pause, breathe, and reconnect in Hamburg-Uhlenhorst.
NL MINDFUL translates the Nordic State of Mind into  personal Mindfulness practice — through structured, evidence-based 1 :1 sessions at the Alster. Both NL MAGAZINE and NL MINDFUL share the same vision: to cultivate stillness, reflection, and Resilience in restless daily life.

For full details, curriculum, and booking options, visit: NL MINDFUL

 

Achtsamkeitstraining Hamburg

NL MINDFUL ist ein evidenzbasiertes Achtsamkeitstraining in Hamburg, entstanden aus der gleichen nordischen Haltung von Reflexion und Stille, die auch NL MAGAZINE prägt. Während das Magazin Kultur, Landschaft und Gedanken erforscht, übersetzt NL MINDFUL diese Klarheit in eine persönliche Achtsamkeitspraxis: Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug.
Das Mindfulness Training in Hamburg richtet sich an Akademiker:innen, Professionals und Menschen, die Stressbewältigung, innere Balance und Resilienz suchen. Persönlich begleitet, trauma-sensibel vermittelt und wissenschaftlich fundiert.

Mindfulness with Academic Depth

  • Structured 8- 12 week Mindfulness program

  • 1:1 in-person sessions in Hamburg-Uhlenhorst

  • Designed for academics, professionals, patients, athletes & everyone seeking inner Calm

  • Grounded in international research: UCLA, Oxford, Kabat-Zinn, Thich Nhat Hanh

  • Personally tailored & guided

  • Focus on Meditation& Mindfulness in Movement Balace of Bosdy & Mind

In-Person Sessions in Hamburg

Experience NL MINDFUL Mindfulness Training face-to-face in Hamburg-Uhlenhorst. Each 60-minute session is tailored to your personal needs, guided by Melanie Kettner, Director of NL MINDFUL & Publisher of NL MAGAZINE. Sessions include printed NL MINDFUL materials and guided audio meditations to support your daily practice.

Location: Hartwicusstraße 3, 22087 Hamburg
Fee: €134 per session
Available in English & German

NL MINDFUL vermittelt Mindfulness in Präsenzsitzungen in Hamburg-Uhlenhorst – persönlich, vertraulich, flexibel. Jede Sitzung dauert 60 Minuten und wird individuell auf die Bedürfnisse abgestimmt.

For full details, curriculum, and booking options, visit: NL MINDFUL